Grüne Technikkurse
Im grünen Technikkursen trainierst du Boulder- und Klettertechniken und lernst sie in den grünen Minimumboulders anwenden.
Technik-Themen sind Gewichtsverlagerung, Eindrehen, Hooken, Mantlen, Dachtechniken, Dynamos und dynamische Züge. Zusätzlich lernst du Routenlesen und erfährst wichtige Übungen für ergänzendes Konditionstraining (Spannung, Beweglichkeit, Gelenkstabilität).
Anforderungen: Du hast schon Boulder- oder Klettererfahrung und kannst die meisten gelben Boulders klettern.
Kurse mit einem roten Stern sind ausgebucht, schreibe uns gerne wenn du auf die Warteliste möchtest.
August- Okt. 2018
