Kletterkurse am Fels im Klettergarten und auf Mehrseillängen
Lerne mehr über Sicherung, Technik, Kondition, Taktik und mentales Training bei Tabea Schwab, Kletterlehrerin SBV
Du möchtest draussen am Fels...
... deine Klettertechnik verbessern und deine Seiltechnik und dein Sichern perfektionieren: Lerne oder vertiefe korrekte Sicherungs- und Seiltechnik im Klettergarten und geniesse einen Klettertag voller Bewegungserfahrungen am Fels.
...stärker Klettern. Das heisst für dich Kraftausdauer gewinnen und diese optimaler nutzen um schwierigere Routen zu punkten: Lerne geeignete Übungen um deine Kraftausdauer für deine Projekte zu steigern und mit individuellen Technik-Lernzielen deine gewonnene Kraft noch geschickter und geschmeidiger in vertikalen Bewegung umzusetzen.
... mit Mentalem Training deine Leistungsgrenze noch höher setzen: Trainiere ausserhalb deiner Komfortzone deine volle Leistung abzurufen.
...das Abenteuer in Mehrseillängentouren suchen: Seillänge um Seillänge durch eine ganze Wand klettern und Luft, Aussicht und Abenteuer geniessen.
Drop knee in Couleur du vent, Ceüse. Foto: Tabea
Kletterkurse im Klettergarten
Technik, Taktik und Mut am Fels
Kletterkurs Progression
Du kletterst schon lange und bist sehr erfahren und möchtest mit gezieltem Training ein Level weiterkommen?
Erfahre dieine individuelle Technik- und Konditionspotentiale sowie spezifische Trainingsmassnahmen. Fördere mit geeigneten Übungen den wichtigsten Klettermuskel (Kopf) für mehr Durchstiege am Limit und starken Nerven weit über dem Haken.
Samstag, 1. Juni 2024