Mentales Training Klettern
Du willst aus deiner Konfortzone heraus klettern und dafür gezielt trainieren? Lerne in einem Privatkurs welche mentalen Übungen und Techniken dir persönlich helfen. Mit gezieltem Training kannst du so an deinem Limit aufs Klettern fokussieren, bis zum Sturz kämpfen, technisch besser klettern und flexibler reagieren.
Kursinhalt:
Gezieltes individuelles psychologisches Training. Visualisieren, Atmung, Zielsetzung, Selbstgespräch, .... zudem und fast nebenbei bekommst du Lern-Inputs wie du deine Technik und deine Taktik verbessern kannst.
Anforderungen:
Schwierigkeit und Kletterstil nach Wahl, für wenig erfahrene bis sehr erfahrene Kletterer, die im Vorstiegklettern und im Vorstiegsichern Erfahrung haben. Du willst im Klettern ein Level weiterkommen und bist bereit dafür regelmässig zu trainieren.
Wo?
Für Tageskurse gehen wir in ein geeignetes Klettergebiet in der Zentralschweiz.
Für kurze Coachings gehen wir in eines der drei leicht zugänglichen Klettergebiete in Engelberg, die zusammen von 4a-8c alles bieten.
Kurspreis:
Der Kurspreis ist ca 550 pro Tag je nach Gebiet, Dauer und Anzahl Teilnehmer. Du kannst gerne Freunde oder Kletterpartner mitnehmen. Maximal 6 Teilnehmer.
In Engelberg biete ich zudem Halbtageskurse oder auch Lektionen von 2-3 Stunden an. Maximal 2 Teilnehmer.
Kontakt: tabea.schwab@gmail.com
Tabea am Limit, 8b Engelberg
