Technik, Taktik und Mut am Fels

Felskletterkurs Improve

 

Raus an den Fels und gleichzeitig weiterkommen im Klettern?

Lerne mehr über Klettertechnik, Taktik am Fels. Gewinne Mut und Vertrauen im Vorstieg, optimiere dein Sichern situationsgerecht und klettere geniale Routen in kompakten Fels.

 

Den geeigneten Klettergarten für den jeweiligen Kurstag wähle ich je nach Wetter und Teilnehmer kurzfristig aus (mit Vorzug in der Zentralschweiz). Das Detailprogramm schicke ich dir zwei Tage vor dem Kurs.

Kursinhalt:

- Seiltechnik am Fels: Repetition und spezielle Tricks für verschiedene Situationen.

- Klettertechnik und -taktik am Fels verbessern: Fusstechnik, optimalen Positionen finden, Bewegungsvielfalt, Routenlesen und Durchstiegstaktik.

- Sicherungstraining und Sturztraining mit deinem Sicherungsgerät und je nach individueller Erfahrung und Trainingsstand.

- Mentales Training: Visualisieren, Atmung, Zielsetzung, Vertrauen.

Anforderungen:

Du kletterst schon länger und kannst Vorstieg sichern. Dein Kletterniveau ist am Fels zwischen 5b und 6c, oder in der Halle zwischen 5c bis 7a (im Vorstieg).

Falls du regelmässig in 1-2 Goes zwischen 6c und 7c kletterst, melde dich für einen

--> Felskurs Pro.

Kurspreis:

150.-* pro Kurstag mit 3-5 Teilnehmern, exklusive Anreise. Gemeinsame Anreise mit Auto wird nach Möglichkeit organisiert. Je nach Gebiet kommt eine Bergbahn dazu.

*bei Halbtageskursen 90.-

Kletterkursdaten 

Sonntag, 8. August 2021 in Engelberg

Anmeldung:

Melde dich per Mail (tabea.schwab@gmail.com) oder mit dem nebenstehenden Formular an und nenne mir folgende Details: 

- Datum Kletterkurs (falls mehrere im Angebot)

- ungefähres Kletterniveau Fels und/oder Halle

- Anreise mit Auto oder mit ÖV? Falls mit Auto: Abfahrtsort und ob du (wie viele) andere Teilnehmer mitnehmen kannst.

- evt. spezielle Kurswünsche.

Anmeldeschluss ist der Mittwoch vor dem Kurstag. Infos zur Durchführung und dem Programm bekommst du bis spätestens am Donnerstag vor dem Kurstag.

Bitte beachte die allgemeinen Infos zu Felskursen und die AGB -->hier.

 

Anmeldungsformular: